Edzésleírás
2X1 km, 24:30 és 24:12...vártam a zsibbadást de nem jött...csak késve :-)
Kis gyorsabb majd 800 méter 20 perc, itt már görcsölt a vádlim ezért abbahagytam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 3 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |