lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
12.3 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
Nem igazán volt nagy ötlet a hegyek felé indulni ma, mert napközben ugyan nem éreztem, de teljesen görcsös volt a lábam, nyilván még a tegnapi több mint 3 órás mozgástól. A sík részeken és lefelé még úgy ahogy elbotorkáltam, de ahol emelkedett az út, akár csak 1 százalékot, ott mindenhol keservesen ment. Szép utakon jártam különben, és unalmas sem volt: az elején két birka kergetett meg (nem vicc, tényleg, alig bírtam lerázni őket), aztán egy kutya támadott meg, a gazdája sem bírta visszaparancsolni, de végül is nem harapott meg, a végén meg bőrig áztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 12.3 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
