foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
14.3 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Az elírás 80 perc kocogás, a végén két km 5 percen belül.
A hétvégén totál felborult a napirendem, bejátszott kis másnaposság, családi programok, meló, úgyhogy a reggeli helyett éjszakai csoszogás lett a dologból, azzal, hogy kicsit megerőltettem magam és a két kili helyet két kis ligetkört futottam erősebben.
3.2 km, 15:28 (4:48-as tempó) 165 átlag pulzus
Rövidben voltam, a nap már nem sütött, de így pont komfortos volt, ennél melegebb már kellemetlen lett volna.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 2233 napja
Jó lett ez, Tomi! Olyan késői időpontban meg végképp!