Istvan74 31.02 km Futás 2018-03-30-n 09:31-kor

Istvan74 futás

2018.03.30 Péntek, 09:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:34:37

Távolság

31.015 km Szint: 559 m

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 559 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	48	97	150	139
00:05:20	1	05:20	11.25	24	149	154	151
00:05:09	1	05:09	11.65	19	150	155	152
00:05:35	1	05:35	10.75	13	86	157	139
00:06:42	1	06:42	8.96	14	125	136	132
00:06:21	1	06:21	9.45	14	130	138	133
00:06:23	1	06:23	9.40	12	127	136	132
00:06:25	1	06:25	9.35	14	126	136	132
00:10:49	1	10:49	5.55	13	84	135	124
00:06:42	1	06:42	8.96	19	120	143	133
00:06:14	1	06:14	9.63	19	129	140	135
00:11:01	1	11:01	5.45	12	76	135	113
00:06:32	0.9	07:16	8.27	13	88	133	124
00:06:20	1	06:20	9.47	19	127	141	136
00:07:33	1	07:33	7.95	16	95	138	126
00:07:00	1	07:00	8.57	15	102	141	131
00:06:02	1	06:02	9.94	18	113	146	135
00:06:20	1	06:20	9.47	21	95	152	134
00:06:49	1	06:49	8.80	13	122	146	137
00:06:26	1	06:26	9.33	14	132	139	135
00:06:11	1	06:11	9.70	15	135	144	140
00:08:53	1	08:53	6.75	14	101	145	135
00:06:04	1	06:04	9.89	19	132	147	141
00:09:32	1	09:32	6.29	24	102	157	137
00:06:27	1	06:27	9.30	23	135	148	143
00:07:36	1	07:36	7.89	18	102	149	134
00:06:43	1	06:43	8.93	19	120	147	141
00:07:00	1	07:00	8.57	20	131	153	146
00:06:44	1	06:44	8.91	20	101	156	138
00:07:11	1	07:11	8.35	19	103	149	139
00:07:17	1	07:17	8.24	18	105	147	133
00:00:09	0.01	15:00	4.00	0	116	118	117

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.