betakbence futás

2018.04.05 Csütörtök, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:39

Távolság

10.1 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

BOK-csarnok.
Könnyű bemelegítés kint, majd bent 24 * (100 / 100) váltogatás 2 könnyű, 1 60m teljes erő rendszerben, végül könnyű levezetés kint. Jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!