Edzésleírás
Jól esett a vasárnapi pihenő, így vidáman, holdfényben indultam. A város még néptelen volt, szerencsére autó is csak egy-kettő. A városból kiérve a pirkadat fényei elém varázsolták a tájat. A Deseda teljes nyugalomban várta a napkeltét, miközben a hettyűk törték meg a víztükröt. A Ny-i égbolton a "megrágott" telihold készült nyugovóra, miközben a K-i oldalon a felkeló Nap követelt magának teret a felhők között. Szerencsére a Nap nyert, így a melegét már magamének tudhattam. Két sporttárssal is találkoztam, akik törzsgárda tagok. A mozgás jól esett, ami bemelegítés volt a kertészkedéshez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:15 | 14.26 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 165 | 152 |
Csaba43 2232 napja
Egészségedre Gyuri!