Edzésleírás
Ádám kijött úszni. Negyed órát baszakodtunk az öltözőben, mert be kellett főzni az úszógatyájába a madzagot. Aztán valami második réget alá sikerült fűzni, szóval még műteni is kellett az anyagot. :DDD
1400 bohóckodás. Már nem tudom, mit mentem, csak úsztam össze-vissza.
Utána kisvízben még kb 5-6 percet áztunk, de aztán az üvöltöző gyerekhorda (ez nem zavart amúgy) úgy beindult, hogy elkezdtek iszonyatosan fröcskölni, és hát olyan volt, mintha valami cunami kapott volna el minket. Na ennek már fele sem volt tréfa, megfutamodtunk. :'D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |