devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:01Távolság
10.63 km Szint: 203 mTempó
07:32 p/km (7.97 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Terepfutás: könnyű, jól futható terepen 40perc 130-140p 30perc 145-150p. 10perc 130-140p.
Ma nem ment túl jól a futás. Illetve a futás jól ment, mert könnyűek voltak a lábaim, és jól mozogtam, csak a pulzus nagyon lassú tempót engedett. És esett az eső, és nagyon nagy sár volt. Nem bánnám, ha már napsütéses tavasz lenne. Ezeket leszámítva minden rendben volt, csak a jobb lábfejem fájdult meg megint. Le kell cserélnem a terepfutó cipőmet. Úgy látszik ennyi volt benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:01 | 10.63 | 07:32 | 7.97 | 203 | 0 | 155 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon Sense Pro Max
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
