Edzésleírás
FEkvő, planche rávezeté, hasizom, bicepsz expanderrel, váll súllyal. A végén sok nyújtással.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 82.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |