hadzsi 16 km Futás 2018-03-29-n 04:40-kor

hadzsi futás

2018.03.29 Csütörtök, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:20

Távolság

16 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés (2 km) után beálltam egy kellemesen fárasztó tempóra, és csak mentem. Közben az óra jelzett kilinként, de nem néztem rá, úgyhogy csak azt tudtam, hogy mennyinél járok, azt nem, hogy milyen tempóval. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:20	16	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

foxmulder 2244 napja

Négynegyvenkor (emellett nehéz elmenni szó nélkül) négyötvennéggyel haladni... nem piskóta! Jár a csillagosötös.

Lehet, hogy én azért vagyok olyan tetű lassú, mert mindig csak hat körül indulok?

Felszerelések

Asics Neon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.