Deseda95 14.34 km Futás 2018-03-27-n 04:23-kor

Deseda95 futás

2018.03.27 Kedd, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:39

Távolság

14.34 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Sikerült időben felébredni, majd lámpás futásba kezdeni. A kerékpárút abszolút néptelen volt, csak vissza feklé jött fiatal ismerősöm, aki Toponár felé gyalogol. A Desit a ÉNy-i szél felpiszkálta helyenként, ahol nem a felhők tükörképében gyönyörködhettem. A kajakháznál repülő forduló, majd irány vissza. Az óra állitásnak köszönhetően még a pirkadat jeleit sem láthattam. Aki kitalálta a nyári időszámítást, meghívom egyí hajnali edzésre! A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:39	14.34	05:33	10.80	0	0	163	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 2237 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.