Kero futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8.08 km Szint: 20 mTempó
07:26 p/km (8.08 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Fokozót terveztem, de az Ownzone szerint 109-139 közötti pulzustartományban kellett maradnom. Ezért lazát futottam, dombokon sétáltam, figyeltem a pulzusra. Jól esett, alig fáradtam el. Ehhez hozzájárult az is, hogy sokat futottam lefelé, volt benne szintcsökkenés (és persze emelkedés is).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8.08 | 07:26 | 8.08 | 20 | 0 | 147 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
