Edzésleírás
Ma Balázs és Pisti társasáágában indultunk a Desi felé. Sajnos a városból kiérve ismételten szembe jött K-i barát. Balázs edtzésprogramjának köszönhetően visszafogott tempóval kezdtünk. Közben természetesen jót dumcsiztunk. Kajakháznál rövid pihi, frissítés, majd irány vissza. Nem tudom, hogy az óraállitás miatt, vagy sem, de egyetlen futótárssal találkoztunk. A városba visszaérve még mentünk egy karikát, hogy a szükséges edzésidő meglegyen, majd Pisti elvált a hazafelé vezető úton. Köszönjük, hogy velünk tartott, mint utólag kiderűlt Desi kört akart menni, de beáldozta Magát.Az edzés jól esett, egészségünkre Fiúk!.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:12 | 15.59 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 167 | 155 |