Edzésleírás
Life1 padon, 12,5 km/h-ról km-enknt 0,1-del emeltem a tempót, 13,5-ig. Aztá n a lassítás 0.3-0,4 egységelel történt km-enként.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:15 | 15 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |