Edzésleírás
A keddi pihenőnap után tegnap is elmaradt az edzés, és mint szinte mindig, most is azonnal ellustult a szervezetem: pocsék értéket mértem a Vitalmonitor-ral, és a futás is pont ennek megfelelően ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 11.1 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |