lroland 8.2 km Futás 2018-03-19-n 00:00-kor

lroland futás

2018.03.19 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8.2 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Edzésleírás

Fárasztó napom volt tegnap, Milano-i városnézés és Milan-Chievo focimeccs után még haza kellett vezetem, szinte végig sötétben és esőben, Szlovéniában egyenesen hóviharban, 11 óráig tartott összesen. Ennek ellenére újra meglepően pozitív értékeket mutatott a pulzusmérő, pedig a pontosabb változat, a mellkaspánt volt rajtam. Fölösleges még formáról beszélni (legkorábban talán júliusban vehetem elő újra ezt a fogalmat), de azért a mai adatokat bíztatásnak veszem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	8.2	04:53	12.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.