pátyalso 39 km Túra 2018-03-16-n 08:22-kor

pátyalso túra

2018.03.16 Péntek, 08:22:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:27:23

Távolság

39 km Szint: 1212 m

Tempó

09:56 p/km (6.04 km/h)

Edzésleírás

Pilis-Vörös-Vár 40 tt

Pilisvörösvár ,sportpálya>>Szabadságliget vasúti megállóhely>>Kálvária >>Vörös hegy>>Pilisszántó ,felső kocsma>>Szántói nyereg>>Pilis tető>>Szántói nyereg>>Hosszú hegy >>Csobánkai nyereg>>Mária út >>Egri vár>>Solymári fal>>Pilisborosjenő ,híd >>Pilisvörösvár, iparterület>>fő út >>városháza >>Béke u>>sportpálya

Végig esett az eső ,katasztrofálisan nagy volt a sár. Pilisvörösvár elõtt az esés végén arccal belefejeltem a sáros útba. No komment.

Az ellátás és a szervezés pazar volt minden körülmény ellenére .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:27:23	39	09:56	6.04	1212	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Helium 10 l hátizsák

Saucony Excursion TR 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.