foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
12.3 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
Hosszú hétvége, beteg gyerek, bedurrant bölcsességfog és hasonló apróságok ürügyén hétfőn futottam a szombatra tervezettet, és ráadásul nemhogy nem akkor, amikor elő volt írva és nem is úgy, ahogy elő volt írva, de ez már csak hab a tortán. Tehát: egy óra egyenletes, aztán egy kis gyorsítás, végül egy kis cooldown.
Ehhez képest egy szépen ellaposodó kocogás egy, a babakocsiban ezúttal aludni nem hajlandó, de legalább sokáig ellevő, majd a végén már türelmetlen gyerekkel. Az volt a szerencse, hogy legalább hiszti nem volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:00 | 12 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
