Edzésleírás
Ma 400-as nap volt. :-) Lehet h 8 volt?
400 bem.;
400 tech. (oldal söprés / ököl);
400 tech. bója (egykaros / hipoxia);400 bója, 5 lev.;
400 bója (75 hipoxia, 25 láb);
400 lendületes;
400 lend. + paddle finger;
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:13:00 | 235 | 02:06 | 28.60 | 0 | 0 | 0 |