ikerkaszat futás

2018.03.18 Vasárnap, 15:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:07

Távolság

10 km

Tempó

07:31 p/km (7.99 km/h)

Edzésleírás

Hévízre szerettem volna futni, de mindenhol vízátfolyásba ütköztem. Elindultam a szokásos úton, ahol jött velem szembe a Férjem és a kisfiam és mondták, hogy nem tudok átmenni, mert folyik a víz, mint egy patak. Mondom magamban, figyeljetek csak, majd én .. :-D Hát valóban nem lehetett átmenni ott és tényleg erős vízmozgás volt, nemcsak a szokákos mocsárkiöntés, Visszafutottam az első hídhoz, majd elindultam, arra, amerre Paál Évivel futottam, kb 1 km után akkkora víz volt az úton, hogy újra fordulnom kellett, vissza megint a hídhoz és indulás a 3. irányba. A töltés átszakadt és olyan erővel folyt a víz, hogy megdöbbentem, de legalább tudtam a kisebb vízfolyás okát.

Kevésnek ítéltem meg a megtett kilométert, így még kicsit a városban kocogtam.

 

63.0 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:07 10 07:31 7.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Pegazus 31