jocccc Úszás

2018.03.18 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:32 p/km (2.79 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
10x200 gyors (ptlan technika, prs sima közepes),
200 levez.

MOM 25ös, Orsival. hétzáró laza úszkálás, semmi extra. elég fáradt voltam, a végére kezdtem csak érezni a vizet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 2.6 21:32 2.79 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa
Suunto Ambit 3 Sport