Edzésleírás
Bm:300 m,benne 3×50gyors,3×50 hát,majd 4000 m foly. gyors.Lv:100 m laza.Hosszú volt egy kicsit,már vártam a végét.Erőben tegnap sokkal jobb volt.Ezzel vége az úszóhétnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:50 | 4.4 | 21:33 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |