zpisti 21.31 km Futás 2018-03-16-n 11:51-kor

zpisti futás

2018.03.16 Péntek, 11:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:12

Távolság

21.31 km Szint: 562 m

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 562 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	7	77	139	128
00:05:50	1	05:50	10.29	20	136	143	139
00:05:46	1	05:46	10.40	21	132	145	139
00:06:43	1	06:43	8.93	44	128	144	137
00:06:36	1	06:36	9.09	37	126	146	139
00:06:36	1	06:36	9.09	32	137	144	141
00:07:22	1	07:22	8.14	34	127	146	137
00:09:29	1	09:29	6.33	49	96	148	133
00:07:25	1	07:25	8.09	34	123	146	137
00:06:46	1	06:46	8.87	27	123	144	135
00:06:22	1	06:22	9.42	24	128	149	137
00:05:40	1	05:40	10.59	10	121	151	134
00:05:33	1	05:33	10.81	3	116	138	128
00:06:41	1	06:41	8.98	47	125	145	138
00:05:40	1	05:40	10.59	10	128	150	137
00:06:22	1	06:22	9.42	35	122	144	132
00:06:10	1	06:10	9.73	20	118	140	128
00:05:37	1	05:37	10.68	17	125	137	131
00:05:59	1	05:59	10.03	28	128	142	134
00:05:29	1	05:29	10.94	21	129	179	147
00:05:41	1	05:41	10.56	30	131	176	140
00:01:54	0.31	06:08	9.79	12	144	149	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.