Doktorkotász 21.2 km Futás 2018-03-18-n 09:31-kor

Doktorkotász futás

2018.03.18 Vasárnap, 09:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:54

Távolság

21.2 km Szint: 155 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

139

Maximum

189

Edzésleírás

3. Kis-Duna Maraton, félmaraton, Ráckeve

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	13	139	186	166
00:05:11	1	05:11	11.58	7	160	173	166
00:04:57	1	04:57	12.12	12	139	186	168
00:05:18	1	05:18	11.32	6	157	175	168
00:05:00	1	05:00	12.00	7	168	180	173
00:05:10	1	05:10	11.61	6	166	184	175
00:05:16	1	05:16	11.39	8	170	188	179
00:05:23	1	05:23	11.15	8	165	175	170
00:05:15	1	05:15	11.43	6	165	181	172
00:05:19	1	05:19	11.29	6	156	178	170
00:05:11	1	05:11	11.58	6	164	174	170
00:05:43	1	05:43	10.50	7	156	188	173
00:05:10	1	05:10	11.61	6	166	178	171
00:05:24	1	05:24	11.11	6	165	189	180
00:05:16	1	05:16	11.39	4	167	186	176
00:05:16	1	05:16	11.39	7	158	178	165
00:05:14	1	05:14	11.46	5	159	171	165
00:05:38	1	05:38	10.65	9	149	166	160
00:05:11	1	05:11	11.58	7	155	170	162
00:05:07	1	05:07	11.73	8	145	169	159
00:04:59	1	04:59	12.04	10	148	165	155
00:00:35	0.13	04:29	13.37	1	147	151	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.