Deseda95 14.29 km Futás 2018-03-18-n 09:51-kor

Deseda95 futás

2018.03.18 Vasárnap, 09:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:14

Távolság

14.29 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

A tegnapi táőv reggel még éreztette hatását, így csak délelőtt vágtam neki. A K-i légáramlatmég éreztette hatását, de kellemes futóidő volt. A Desedát ma is hattyúk uralták, part közelben merültek alá élelemért. Az egyetlen horgász, Feri már haza felé tartott a felüljárónál, tehát üres volt a part. Mai nap mérlege: 4 futó csoport, 3 egyéni futó. A hedeg ellenére az arcokon a tavaszias derüt figyeltem meg. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:14	14.29	05:20	11.25	0	0	169	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.