Edzésleírás
60 perc egyben (Fűzfő) - az utolsó 450-et megtoltam :)
Nem emlékszem, mikor fordult elő utoljára olyan, hogy kijöttem a medencéből, és már izomlázam volt... Azt hiszem, hogy a felsőtestem izmai most kaptak a pofájukra! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:47 | 3.2 | 19:56 | 3.01 | 78 | 173 | 153 |