MarBetti 7.8 km Futás 2018-03-17-n 13:30-kor

MarBetti futás

2018.03.17 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:42

Távolság

7.8 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

123

Maximum

166

Edzésleírás

Soha többet nem iszok közvetlenül futás előtt kávét. Nyugtalanul és dekoncentráltan keltem, vártam nagyon a futást az eső ellenére is de nem voltam biztos benne h meg tudom huzni a 2 iramos km-t.

Nem is sikerült, az tlagtempohoz képest ezek a km-ek mindössze 20 másodperccel voltak gyorsabbak....ez van lesz ez még így se fő az optimizmus. arccal dunakanyar 3 hét múlva

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:48	7.8	06:08	9.79	0	123	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.