hadzsi futás

2018.03.14 Szerda, 04:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

13 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelgítő kocogás, 6*1000 kb 4:40-re, közte 500 kocogás, 2 km levezetés. Kicsit elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 13 05:14 11.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Neon