Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:20Távolság
12.9 km Szint: 35 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
76
Maximum
151
Edzésleírás
Bő órányi futása a Szigeten ... a bemelegítést követően tempósabb 1km és egyre rövidülő lazább szakaszok váltogatása, majd levezető hazafutás ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:25 | 3.57 | 05:26 | 11.03 | 14 | 76 | 137 | 129 | |
| 00:04:55 | 0.99 | 04:58 | 12.08 | 2 | 0 | 148 | 143 | |
| 00:05:22 | 0.99 | 05:25 | 11.07 | 2 | 0 | 145 | 139 | |
| 00:05:04 | 1.02 | 04:58 | 12.08 | 1 | 0 | 148 | 143 | |
| 00:04:10 | 0.77 | 05:25 | 11.09 | 1 | 0 | 148 | 140 | |
| 00:04:58 | 0.99 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 150 | 145 | |
| 00:02:43 | 0.51 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 149 | 142 | |
| 00:04:54 | 0.99 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 151 | 147 | |
| 00:02:40 | 0.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
| 00:04:57 | 1.01 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 150 | 147 | |
| 00:08:12 | 1.56 | 05:15 | 11.41 | 14 | 0 | 150 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
