monique 15.27 km Futás 2018-03-10-n 17:30-kor

monique futás

2018.03.10 Szombat, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:11

Távolság

15.27 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Az újabban szokásos útvonalon (hegyen emelkedős aztán lefutás a hegyről, aztán síkon még 6,6km a szigeten át és aztán még rakpart mellett). Hát ez most ugye lassú... elmegy... Azaz 5:35-5:40-ben síkon a tempó 158-160 körül, az rosszabb kategória, mint hogy "elmegy". De nem esett rosszul amúgy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:11	15.27	05:31	10.88	0	0	191	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 910XT

Nike Zoom Structure+15 1st narancs w

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.