Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:37Távolság
12.14 kmTempó
06:33 p/km (9.15 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Ma reggel ndrissal és Pistivel találkoztam, majd együtt elmentünk Mikihez. Itt találkoztunk Anitával is, aki a Malom tóhoz ment a műanyag pályára. A kis csapat elindult a Desi felé, közben jót dumcsiztunk, mivel különböző okok miatt régen tudtunk összehozni közös edzést. Közben kivilágosodott. A felüljárónál fordultunk, mivel meghatározott időintervallum állt rendelkezésünkre. A jégcsarnoknál én leváltam, mivel a pékhez mentem. A mozgás jól esett, azb idő és a táv gyorsan kopott a jó társaságnak köszönhetően. Egészségünkre Fiúk, köszi a szervezést!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:37 | 14.19 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 173 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2254 napja
Jól van szép munka utána meg a kert...............