tomcsi 2.4 km Úszás 2018-03-10-n 14:00-kor

tomcsi Úszás

2018.03.10 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.4 km

Tempó

29:10 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

Abba az usziba mentem ahol falak határolják a hosszt :-)

1 km egyben vegyesen, 23:20 lett...meglepődtem, nem tudom mikor úsztam utoljára bőven 24-en belül...

Aztán 500 mellben, 11:45...hm...ez még jobban meglepett, azt gondoltam elszámoltam...aztán miheztartás végett 50 és 100-ak, hol így hol úgy...végén újabb 500 ellenőrizendő az előzőt...11:20...ezek szerint erősödök...a heti 1 úszástól...szorgalom kifizetődik :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.4	29:10	2.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.