Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 8 Day 1 - 5x 7min@225W-1min@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:22 | 32.16 | 01:53 | 31.96 | 230 | 101 | 91 | 153 | 136 |