Edzésleírás
A tegnapi bokaszalag fájdalom miatt ma inkább futópadoztam a melegben, de semmit nem érztem szerenncsére jó futás volt! :)
10.5 km/h (5:42), kivéve 8-12 km ig 11.5 km/h(5:12) közben nyújtottam párszor
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 15 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |