foxmulder 2.5 km Úszás 2018-03-02-n 07:05-kor

foxmulder Úszás

2018.03.02 Péntek, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:48 p/km (2.63 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

400 (!) bemelegítés. Későn jöttem, de erre is volt idő

Ma kívánságkosár volt, Zsuzsira volt csak kiosztva kötelezően a vegyes, és bár nem akartam különcködni, de gondoltam ne ússzon egyedül, ezért én is elfogadtam a kihívást.

400 vegyes technika

200 vegyes + 100 gyors + 100 vegyes

2*100 vegyes + 400 gyors + 2*100 vegyes

200 vegyes + 2*100 vegyes 7:43

100 mell-pille levezetés

Fasza kis edzés volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	2.5	22:48	2.63	0	176	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.