Edzésleírás
6x400 (BVSC) - 2-3. Teki, az utolsó 3-5-5-7 tempóra levegős
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:37 | 2.5 | 21:03 | 2.85 | 95 | 164 | 143 |