pityu127 5 kg Erősport 2018-02-26-n 20:00-kor

pityu127 erősport

2018.02.26 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

5 kg

Edzésleírás

A gerinctornarol lemaradtam, igy a TRX-re mentem el. Ez azert mas mufaj; biztos izomlazam lesz 2 nap mulva. Elotte/utana kocogtam a futogepen kb 12-12 percet, meg hengereztem-nyujtottam.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	5.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa 2255 napja

"Alattomosan" kemény ügy a TRX...tapasztalat...:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.