Edzésleírás
Kipróbáltam az órám ultra track gps követését (ritkább mérés). Nagyon elmért, többet mért, mint a megtett út. A 6. kili pontos helyét tudom, addig mentem és leállítottam, rögtön ki is írta, hogy van két új rekordom, az egyik a leggyorsabb km, 4:20 . Ezt még lánykoromban sem tudtam :)
Visszalőttem a gps-t a megszokottra és új edzést indítottam.
16-nál Ágit kísérte Jani, velük beszéltem, nem kellett volna olyan sokáig ácsorognom, alig tudtam elindulni a hideg miatt.
Amúgy tök örülök, mert ezen a héten is meg van a tervezett km, minden buta időjárás ellenére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:14:50 | 40.01 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2260 napja
De meg szaladt :D Egsi <3