Tündüs futás

2018.02.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:14:50

Távolság

40.01 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Edzésleírás

Kipróbáltam az órám ultra track gps követését (ritkább mérés). Nagyon elmért, többet mért, mint  a megtett út. A 6. kili pontos helyét tudom, addig mentem és leállítottam, rögtön ki is írta, hogy van két új rekordom, az egyik a leggyorsabb km, 4:20 . Ezt még lánykoromban sem tudtam :)

Visszalőttem a gps-t a megszokottra és új edzést indítottam.

16-nál Ágit kísérte Jani, velük beszéltem, nem kellett volna olyan sokáig ácsorognom, alig tudtam elindulni a hideg miatt.

Amúgy tök örülök, mert ezen a héten is meg van a tervezett km, minden buta időjárás ellenére.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:14:50 40.01 06:22 9.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 2260 napja

De meg szaladt :D  Egsi <3

holovacz képe

holovacz 2260 napja

Nagyon szép heteid vannak...

tomikaga képe

tomikaga 2260 napja

Huh, de szép hetet zártál, idén már sokadjára! Gratula! :)

Bobe képe

Bobe 2261 napja

Szuper vagy! Egs! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2261 napja

én is örülök :-)

egs

Felszerelések

Nike vomero 11 padlizsán