Edzésleírás
3,2 E + 4x1,6 T /1min jog + 1,6 E
Kicsit szűkös volt az idő, így a végén az easy-ből lecsippentettem, mert aztán mentünk Dorottyával szaunázni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:01 | 11.7 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 |