Edzésleírás
3,2 E + 4x1,6 T /1min jog + 8x200 R /200 jog + 1,6 E + 1,6 T + 1,6 E = 18,2 km
Fitworldben futópadon, undi idő van. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:40 | 18.2 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 |