Edzésleírás
Circuit training:
extra nehez volt, mert tobb gyakorlatot tettek be 3x15x1perc intenziv
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |