zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:23Távolság
2.4 kmTempó
21:00 p/km (2.86 km/h)Edzésleírás
400 m vegyes bemelegítés
200 m gyors láb
400 m teki technika
10x100m gyors teki
200 m gyors
200 m levezetés (benne egy hossz víz alatti mell).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:24 | 0.4 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 0.2 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 0.4 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:39 | 1 | 18:39 | 3.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 0.2 | 17:55 | 3.35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 0.2 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
