2018.02.14 Szerda, 17:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

11.3 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

6.3km futás a BOK csasrnoktól a városligeti műjégpályáig majd vissza 4:39-es átlagiramban (29:24) > Már a csarnokban nyújtás > a csarnokban szögesben 4x4x100m r100m > kb 10perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 11.3 04:36 13.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!