plezerm Úszás

2018.02.17 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3.5 km

Tempó

19:26 p/km (3.09 km/h)

Edzésleírás

100 BM

800 teki (200 technika, 400 hypoxia, 200 technika)

900 teki kar bójával

800 gyors iramjáték

800 gyors TEA

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 3.5 19:26 3.09 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!