Sneci-ke futás

2018.02.16 Péntek, 14:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:24

Távolság

22 km

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Edzésleírás

Ezdeszarvolt. Nem mondom, hogy életem legrosszabb futása, de majdnem.

Marha ideges voltam munkahelyi dolgok miatt, plusz garmin sem indult (pedig este sikerült életet lehelni bele), de készültem, vittem zsebben a szíj nélküli 210-est. A gyomromban mintha egy kő lett volna, nem éreztem az erőt, csak vánszorogtam, szóval a mai 30-as tervet kukáztam, majd átszervezem a hétvégét.

Egyetlen kellemes dolog, hogy a Büdös-ároknál köszöntünk egymásnak a kedvenc sétáló bácsikámmal.  Ja, és volt egy útbaigazításom is (Budakalászon Budakeszit keresték, aztán rájöttünk, hogy inkább Dunakeszi lesz az). 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:24 22 06:50 8.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 2265 napja

Sok a gond mostanában az mhden... :(  A 22 szinte 30, ölelés !

Huszárlány képe

Huszárlány 2265 napja

Egs Neked és a sétáló bácsikának is! Kálmánnak pedig köszönöm a jó tanácsot! :-) 

Felszerelések

Hoka Clifton 2 kék