Steve 18.03 km Futás 2018-02-15-n 18:58-kor

Steve futás

2018.02.15 Csütörtök, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:02

Távolság

18.03 km Szint: 38 m

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Másfél órányi futás a Szigeten ... a bemelegítés után 4x2,5km/0,5km váltogatás, majd levezetés/hazafutás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:21	4.07	05:15	11.44	25	72	132	123
00:11:58	2.48	04:50	12.43	0	0	142	138
00:04:07	0.77	05:21	11.22	1	0	140	135
00:12:06	2.49	04:52	12.35	0	0	145	141
00:02:40	0.51	05:14	11.48	0	0	145	138
00:13:24	2.77	04:50	12.40	1	0	147	143
00:02:40	0.49	05:27	11.03	0	0	144	139
00:11:59	2.49	04:49	12.47	0	0	150	145
00:09:47	1.96	04:59	12.02	11	0	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.