Cyco Úszás

2018.02.14 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 szvv

8 x 25 gyors krall

8 x 25 teknőc

4 x 200 gyors javuló időre

100 mell

4 x 200 gyors piskótával

 4x (25+25) gyosr l1 levegő, vissza teljes erő

levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!