Edzésleírás
Life1 padon nagyon jó tempóban. 12,5 km-vel 17 km, aztán 13,0 km/h, onan 13,3 km és 14 km/h az utolsó km-ek. Erővel jól bírtam, csak a pad kontrollált ideje miatt nem lett félmaraton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:51 | 20.1 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |