pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:57Távolság
9.1 km Szint: 80 mTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Edzésleírás
Laza bemelegites, majd 5x 100 m gyors, kozte kocogas. A pulzusom felkuszott majdnem 145-ig a bemelegites alatt; a gyorsok alatt felment olyan 150-re.
a Ringlo-utcan 4x500 m gyors felfele, lefele kocogas. Ossze-vissza mert a mero, de olyan 165-170kozott lehetett a gyorssok vegen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:57 | 9.1 | 05:56 | 10.12 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
