pityu127 téli sport

2018.02.12 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

10.5 km Szint: 200 m

Tempó

09:03 p/km (6.63 km/h)

Edzésleírás

Az utolso edzes. Nem mentunk Gellerttel edzeni, hanem egy nagyobb, majdnem 20 fos csapattal (Janos, Gellert, Gitta is benne voltak), ket kisebb, 4-5 km-es kort mentunk, itt az arenatol delre. Utbaejtettuk azt az utat, amit tegnap reszben bejartunk Petivel, de sokkal tovabb mentunk. Sok halszalkas maszas, meg sok csuszas volt benne. Noncsaval voltunk a hatvedek, es a haladobbak patyolgattak bennunket, bevartak, segitettek a nagyobb lejtoknel. Mar ezt is nagyon elveztem, es alig estem, talan osszesen vagy 4-5-szor :).  Egeszen belejottem a hoekes fekezesbe, mar nagyobb tavokat is tudok igy menni. De nagyon begyorsulni nem engedem magam, meg felek a sebessegtol. De nagyon kellemes elmeny volt. Gyongyi nem jott velunk, csak az arenabon korozgettett eg ykicsit, mert tegnap ota fajlalja a csipoforgojat, igy ketten voltunk Petivel, aki a lecsuszasokat nagyon elvezte, ugyes volt benne, de a sok maszastol elegge elfaradt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 10.5 09:03 6.63 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa képe

Noncsa 2267 napja

:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!